Kilpaileminen
Kilpaileminen nousuvarjolla on tarkkuuslaji, jossa kilpaillaan varjon hallinnasta. Kilpailusuoritus on lennätys jossa lennätäjä ja lentäjä yrittävät yhteispelillä suoriutua kahdesta rastista mahdollisimman tarkasti. Lentäjän ja lennättäjän välillä ei saa olla minkäälaista puheyhteyttä, yhteydenpito hoidetaan käsi- ja jalkamerkein. Vaikeaa kilpailemisesta tekee noin 100m köysi hinausajoneuvon ja varjon välissä.Ensimmäisellä rastilla lentäjän tehtävä on pudottaa merkkikapula koriin osumatta itse maahan. Toisella rastilla yritetään laskeutua tiettyyn pisteeseen. Molemmilla rasteilla virhesentit merkitsevät lisäpisteitä, kisan voittaa se joka saa vähiten näitä virhepisteitä. Kilpailu koostuu kahdesta kilpailukierroksesta. Pisteet lasketaan yhteen.
Suomen Cup palkintojen jako 2005
Pistelasku
Kaikki pisteet joita tässä lajissa saadaan ovat virhepisteitä. Paras tulos kilpailussa on siis 0 pistettä. Tähän harvoin kuitenkaan kukaan yltää. Jokainen sentti etäisyyttä alastulorastilla kerryttää pistetiliä yhdellä pisteellä. Ensimmäisellä rastilla nollatuloksen saa pudottamalla merkkikapulan koriin, korin ulkopuolelle jäädessään kapula kerryttää pistetiliä 20 pistettä + pisteen sentiltä. Virhepisteitä lasketaan aina 1000 pisteeseen asti per rasti, eli kierroksella on mahdollista saada 2000 virhepistettä.
Heittorasti
Ensimmäisenä rastina kilpailusuorituksessa on heittorasti. Heittorastilla lentäjän tehtävä on tiputtaa merkkikapula koriin. Korin virkaa toimittaa usein ämpäri. Heittorastilta saa täydet virhepisteet jos lentäjän jokin osa osuu maahan. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi lennättäjä usein pyrkii laskemaan lentäjän mahdollisimman alas jotta merkkikapula voidaan asettaa koriin. Kun lentäjä on heittänyt kapulan suunnataan seuraavalle rastille, jotta seuraava tulos hyväksytään on lentäjä nostettava nyt vähintään 20m korkeuteen.
Laskeutumisrasti
Toinen rasti on laskeutumisrasti. Lentäjä tarkoituksena on laskeutua mahdollisimman tarkasti rastin keskipisteeseen. Virhesentit mitataan tälläkin rastilla. Nollatulokseen pääsee asettamalla jalkansa rastin keskipisteeseen. Lentäjä antaa jaloin ja käsin merkkejä lennättäjälle joka pyrkii laskemaan lentäjän tämän haluamaan paikkaan. Ensimmäinen maakosketus lasketaan laskeutumiseksi.
SuomenCUP
Nousuvarjokilpailuja järjestetään Cup muotoisena kotikenttäkisana, jossa tiettyinä päivinä voidaan kisasuoritukset suorittaa millä tahansa paikkakunnalla johon saadaan vähintään kolme kisajoukkuetta paikalle. Cupin pistelaskussa noudatetaan kahden merkitsevän kilpailun tekniikkaa. Eli kaksi parasta kisasuoritusta kisakauden aikana lasketaan, ja muut tulokset jätetään huomiotta. SuomenCup loppuu aina SM -Kisoihin, niiden yhteydessä järjestetään myös Cupin palkintojenjako.
SM Kisat
Suomenmestaruuskisat järjestetään kerran vuodessa, yleensä syyskuussa. SM -kisat on yksi normaali kisa. Eli SM -mestaruuden voi voittaa onnistumalla tässä kahden kierroksen kisassa.
